| |
1. Спорядження |
|
| |
Рюкзак, не менее 80 л. |
|
| |
Спальный мешок по сезону |
|
| |
Коврик – каремат под спальник |
|
| |
Пенопопа – под 5-ю точку опоры |
|
| |
Налобный фонарик(обязательно) |
|
| |
Бахилы (зимой) |
|
| |
|
|
| |
2. Одежда |
|
| |
Куртка ветрозащитная с капюшоном |
|
| |
Кроссовки (горные ботинки - зимой) |
|
| |
Сменная обувь (шлепки, кроссовки, мокасины) |
|
| |
Флиссовые штаны |
|
| |
Ветронепродуваемые штаны(капроновые) |
|
| |
Флиссовая кофта тонкая |
|
| |
Флиссовая кофта толстая - зимой |
|
| |
Флиссовая шапка, кепка |
|
| |
Футболки |
|
| |
Сменное нижнее белье |
|
| |
Купальник (летом) |
|
| |
Носки по 1 паре на день |
|
| |
Носки шерстяные и махровые по паре |
|
| |
Перчатки х/б, тонкие, теплые(зимой) |
|
| |
|
|
| |
3. Личные принадлежности |
|
| |
Паспорт |
|
| |
Фотоаппарат |
|
| |
КЛМН(кружка, ложк, миска, нож) |
|
| |
Гигиеническая губная помада |
|
| |
Влажные салфетки |
|
| |
Солнцезащитный крем |
|
| |
Очки |
|
| |
Накидка от дождя |
|
| |
Термос по желанию |
|
| |
Бактерицидный пластырь 3-4 шт. |
|
| |
Индивидуальную аптечку |
|
| |
Витамин С (аскорбиновая кислота) по 0,5 |
|
| |
Крем увлажняющий |
|
| |
Мыло, зубн. щетка и паста |
|
| |
Полотенце |
|
| |
Расческу |
|
| |
Туалетная бумага -1рулон |
|
| |
Полиэтиленовые пакеты для упаковки вещей |
|
| |
|
|